ok fui me pesar hj...
tipo... tudo bem.. apesar da minha recaida nesses 3 ultimos dias... perdi ainda 350g
não é nada... mas pelo menos eu não não ganhei ne o////
lf hoje!!!
nada no cafe da manha....
um exerciciozinho varrendo a casa...
uma banana no almoço....
e espero que de tarde eu não coma naaaaaaaada...
so beber agua mesmo...
e de noite... bem... farei algo com menas kcal possiveis...
bem era apenas isso... vou trabalhar agora
bye
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1 comentários:
Olá! adorei o seu blog, fiquei fuçando nele e encontrei coisa muito uteis e interessantes, me sinto feliz por enconrar blosg como este assim não me sinto tão só neste estilo de vida.
bjs e muita força!
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